ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ: ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਕਰੀਨਿੰਗ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਇਲਾਜ

ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ, ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਕਰੀਨਿੰਗ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਲਾਜ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸੰਭਵ ਤੌਰ ਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਸਕਰੀਨਿੰਗ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਇਲਾਜਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਾਂਗੇ ਜੋ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ। 1. ਬ੍ਰੈਸਟ ਕੈਂਸਰ ਸਕਰੀਨਿੰਗ (Mammogram) ਬ੍ਰੈਸਟ ਕੈਂਸਰ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕੈਂਸਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪਛਾਣ ਲਈ ਮੈਮੋਗ੍ਰਾਮ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਕਰੀਨਿੰਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਅਮਰੀਕੀ ਕੈਂਸਰ ਸੋਸਾਇਟੀ ਮੁਤਾਬਕ, 45 ਤੋਂ 54 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਸਾਲ ਮੈਮੋਗ੍ਰਾਮ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। 55 ਸਾਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਹਰ ਦੋ ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਇਹ ਪੜਤਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਬ੍ਰੈਸਟ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। 2. ਸਰਵਾਈਕਲ ਕੈਂਸਰ ਸਕਰੀਨਿੰਗ (Pap Smear ਅਤੇ HPV ਟੈਸਟ) ਸਰਵਾਈਕਲ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਪਛਾਣ ਲਈ ਪੈਪ ਸਮੀਅਰ ਅਤੇ ਐਚਪੀਵੀ ਟੈਸਟ ਦੋਵੇਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ। ਪੈਪ ਸਮੀਅਰ ਸਰਵਾਈਕਲ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਬਦਲਾਅ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਕੈਂਸਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ। 21 ਤੋਂ 65 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਤਿੰਨ ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਪੈਪ ਸਮੀਅਰ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। 30 ਸਾਲ ਤੋਂ ਉਪਰ ਦੀਆਂ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਪੈਪ ਸਮੀਅਰ ਦੇ ਨਾਲ ਐਚਪੀਵੀ ਟੈਸਟ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਵਾਇਰਸ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰਵਾਈਕਲ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। 3. ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਸਕਰੀਨਿੰਗ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਲਈ ਡੈਕਸਾ ਸਕੈਨ (DEXA Scan) ਇੱਕ ਆਮ ਟੈਸਟ ਹੈ। 65 ਸਾਲ ਤੋਂ ਉਪਰ ਦੀਆਂ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਕਰੀਨਿੰਗ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਜੋ ਜਲਦੀ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਚੁੱਕੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੱਡੀਆਂ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਵਧੀਕ ਆਸ਼ੰਕਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਟੈਸਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। 4. ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਸਕਰੀਨਿੰਗ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ (ਹਾਈਪਰਟੈਂਸ਼ਨ) ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵੱਡੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਹਿਰਦੇ ਰੋਗ, ਸਟ੍ਰੋਕ, ਅਤੇ ਕਿਡਨੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। 18 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਵੱਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਲਈ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਹਰ ਦੋ ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਪੜਤਾਲ ਕਰਵਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਜੋ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਉੱਚ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਬਾਰ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। 5. ਕੋਲੋਨ ਕੈਂਸਰ ਸਕਰੀਨਿੰਗ ਕੋਲੋਨ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖਤਰਾ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਧਦਾ ਹੈ। 50 ਸਾਲ ਤੋਂ ਉਪਰ ਦੀਆਂ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕੋਲੋਨ ਸਕਰੀਨਿੰਗ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੋਲੋਨੋਸਕੋਪੀ, ਫੈਕਲ ਇਮਿਉਨੋਕੈਮੀਕਲ ਟੈਸਟ (FIT), ਅਤੇ ਫਲੈਕਸਿਬਲ ਸਿਗਮੋਇਡੋਸਕੋਪੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਕੋਲੋਨੋਸਕੋਪੀ 10 ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਦੁਬਾਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਪਹਿਲੀ ਰਿਪੋਰਟ ਨਾਰਮਲ ਹੋਵੇ। 6. ਰਕਤ ਸ਼ਰਕਾਰ ਸਕਰੀਨਿੰਗ ਸ਼ਰਗਰ ਮਰੀਜ਼ੀ (ਡਾਇਬਟੀਜ਼) ਦੀ ਪਛਾਣ ਲਈ ਰਕਤ ਸ਼ਰਗਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। 45 ਸਾਲ ਤੋਂ ਉਪਰ ਦੀਆਂ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਤਿੰਨ ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਇਹ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਜੇਕਰ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਵਜ਼ਨ ਵੱਧ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹ ਹੋਰ ਉੱਚ ਖਤਰੇ ਵਾਲੇ ਗਰੁੱਪਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। 7. ਲਿਪਿਡ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ (ਕੋਲੈਸਟਰੋਲ ਟੈਸਟ) ਹਿਰਦੇ ਰੋਗ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਨੂੰ 20 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਕੇ, ਲਿਪਿਡ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ (ਕੋਲੈਸਟਰੋਲ ਟੈਸਟ) ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਟੈਸਟ ਹਰ 4-6 ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਦੁਹਰਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਕੋਲੈਸਟਰੋਲ ਜਾਂ ਹਿਰਦੇ ਰੋਗ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਟੈਸਟ ਵੱਧ ਬਾਰ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। 8. ਲਿਵਰ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਿਵਰ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਹ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਜੋ ਖੂਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵੱਧ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਰੂਟੀਨ ਬਲੱਡ ਟੈਸਟ ਅਤੇ ਐਲਟਰਾਸਾਉਂਡ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। 9. ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਪੜਤਾਲ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ, ਹਿਰਦੇ ਰੋਗ ਅਤੇ ਡਾਇਬਟੀਜ਼। ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਰੂਟੀਨ ਪੜਤਾਲ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸੰਘਣਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ, ਹਿਰਦੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਰਕਤ ਸ਼ਰਗਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। 10. ਮੈਨਟਲ ਹੈਲਥ ਸਕਰੀਨਿੰਗ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆਮ ਹਨ। ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਮੈਨਟਲ ਹੈਲਥ ਪੜਤਾਲ ਕਰਨਾ ਜਰੂਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਉਸ ਦਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। ਇਹ ਪੜਤਾਲ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਮੈਨਟਲ ਹੈਲਥ ਪ੍ਰੋਫੈਸ਼ਨਲ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਨਤੀਜਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਜੀਊਣ ਲਈ, ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੁਟੀਨ ਸਕਰੀਨਿੰਗ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪੜਤਾਲ ਕਈ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਮਿਲੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਲਈ ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਟੈਸਟ ਅਤੇ ਪੜਤਾਲ ਕਰਵਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਜੀ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ।